Die wingwave-Methode ist ein bekanntes Leistungs- und Emotions-Coaching, das zum Abbau von Stress und zur Steigerung von Kreativität, Mentalfitness und Konfliktstabilität eingesetzt wird. Dieser Stressabbau mit einhergehender Leistungssteigerung wird im Zuge der wingwave-Methode durch das Erzeugen von „wachen“ REM-Phasen erreicht. Diese REM-Phasen (Rapid Eye Movement Phasen) durchläuft der Mensch normalerweise im nächtlichen Traumschlaf. Während des REM-Schlafes werden die Ereignisse des Tages im Gehirn verarbeitet. Häufig erlebt man aber Dinge, die so stressbehaftet sind, dass im Schlaf keine ausreichende Verarbeitung dieser belastenden Ereignisse stattfindet. Diese bleiben dann unter Umständen dauerhaft unverarbeitet im Limbischen System des Gehirns „hängen“ und können nicht auf natürlichem Weg über den nächtlichen REM-Schlaf bewältigt werden. Das künstliche Erzeugen der REM-Phasen während dem Coaching übernimmt der wingwave-Coach, indem er mit schnellen Handbewegungen den Blick des Klienten leitet.