Der Job fordert vollen Einsatz, der Kollege bittet schon wieder um einen Gefallen, die Überstunden häufen sich: Wer einen anstrengenden Arbeitsalltag hat, fühlt sich schnell erschöpft und energielos. Unter dem Dauerstress leiden Job und Freizeit!
Ein individuelles Einzel-Coaching, um mentale Blockaden zu lösen, ist das Wirksamste. Oft wird sich unter Kollegen in etwas rein gesteigert und aus der Mücke wird ein Elefant. Das kann dann alleine die Stimme des anderen sein, oder die (Nicht-) Bewegung, die dazu führt, dass jemand angetriggert wird, um gleich wieder unangemessen zu antworten oder gar in die Luft zu gehen. Manchmal sind es leider auch private Probleme, die den Arbeitgeber oder Arbeitnehmer belasten und so die Ausführung seiner Tätigkeit negativ beeinflussen.
Neben äußeren Faktoren wie physische Überlastung oder ständige Veränderungsprozesse sabotieren auch Selbstzweifel und überhöhte Anforderungen an sich selbst die Leistungsfähigkeit und das Wohlbefinden. Häufig bei zu großer physischer wie psychischer Belastung erstarren wir – ohne Idee, wie man es wieder flott bekommt oder einer Vorstellung, wo die persönliche Reise überhaupt hingehen soll.