Unsere Emotionen und Gefühle entstehen in Verbindung mit Erfahrungen, die wir im Leben machen. Wenn die unangenehme Gefühle zur Belastung werden, liegt das häufig daran, dass unser körpereigenes Stressverarbeitungssystem (REM-Phase) überfordert ist. Wir fühlen uns fremdgesteuert und reagieren unbewusst mit automatisierten Verhalten, da Stress und Ängste uns blockieren. Wir erstarren und bleiben hinter unseren Möglichkeiten zurück. Oft ist es so, dass wir mit einer kleinen Ähnlichkeit an das Erlebte erinnert werden, die die emotionale Reaktion wieder auslöst. Auch viele Jahre später, wenn das Erlebnis bereits längst (meinen wir) vergessen ist. Das ganze geschieht auf eine unbewusste Weise. Unsere Gesundheit leidet, wir erstarren förmlich und wissen nicht mal warum.

Dass das Gehirn einem Erlebnis negative Emotionen zuordnet, ist ein natürlicher Schutzmechanismus. Das dient dazu, nicht erneut in eine ähnlich „gefährliche“ Lage zu geraten. Manchmal sind diese Zuordnungen mit späteren emotionalen Ereignissen jedoch nicht angemessen verknüpft. Diese automatisierten Reaktionen hindern uns an der Erreichung unserer Ziele und erschweren unser Leben. Wir beginnen an uns zu zweifeln, das Selbstvertrauen und Selbstwert nimmt ab, sodass wir keinen Ausweg mehr aus dem Teufelskreis wissen. Diese Zustände lassen sich im wingwave Coaching unterbrechen und die Stressquallen von damals lösen und ins Leben integrieren.